例如今天的二过一练习，防守方每个人负责一个防守区域，由前到后分为A、B、C、D四个区域。进攻方两人，其中一人接住教练的各种方式的传球后，面对负责A区域防守队员的逼抢，要么过人，要么传球给另一个进攻队员，当进攻方成功突破A区域，进入B区域后，A区域的防守队员不能进入B区域防守，而进攻方此时再面临B区域防守队员的挑战。只有四关都通过后才能成功得到一分。类似过五关游戏，不但有趣，而且对抗强度大，围观群众也看得精彩。
这算是陈剑豪难得上心的训练项目了，尤其是每次成功过人引起场边部分人的叫好，总能让他暗爽一阵。不过这方面最得心应手的反而是陈瑾吾，他习惯性的外脚背磕传十分具有迷惑性，而且启动时的爆发力往往让人猝不及防，与队友配合二过一也很好地弥补了他单挑不麻利的弱点。
训练结束后，席尔瓦把几名中国球员单独留了下来。
“伙计们，今天的表现很不错。”
“谢谢教练。”陈瑾吾一边擦汗，一边冲陈剑豪和吴天长使了使眼色。
“呃……谢谢，谢谢。”俩人愣了一下，才都学着他点头道。
“你让他们两人别插嘴，听不懂就算了。”席尔瓦摆手道，然后话锋一转：“上线队的事，菲利普都跟你们说过了吧？”
“是的教练。”
陈瑾吾刚说完，见俩人又要有样学样地开口，忙制止道：“听着就行！”
