刚开始练的龙葵，感觉自己就像一只坏掉的木偶一样。
不是左脚绊右脚，就是上半身跟下半身各动各的，再要不就是两只手分别都有自己的想法。
甚至动作好不容易做对了，却因为太过于全神贯注，屏气凝神的忘了呼吸，差点没把自己憋死！
所谓的《养力篇》，还真不像他想象之中的那么简单，别看只有“简简单单”几个抛接石锁的动作，但是每一个动作都牵扯到腕、臂、肩、腰、腹、腿……乃至全身绝大部分的筋肉肌腱！
只要有一个部位配合不到位，那抛起落下的沉重石锁砸在身上，就很有可能如同熊不二所说的，给自己造成肌肉挫伤、关节错位，甚至是骨断筋折、内脏出血的伤害！
而且，《养力篇》的每一个锻体动作，都需要配合呼吸法来进行发力。
一旦不慎打乱了呼吸节奏，就有可能会因为缺氧而两眼发黑，一个岔气都有可能导致耗力缺氧状态下的修炼者晕厥过去，这就使得修炼《养力篇》的难度大幅度上升！
有的人死了，但没有完全死……
