并且还列举了几位欣小甜没有听说过的,但是似乎是国际专业健身的大牛人,已经练成横爆式巨大块头体型的那种来做例子,同时配着力量感十足的真人肌肉照片,说他们每天训练完以后,都会用狼牙棒进行专业的深度的按摩,以促进目标肌群生长,就是想方设法的要增强肌肉力量,并且要让肌肉围度增加。
欣小甜看到这里,第一次迷茫了起来。
泡沫轴可以帮助放松肌肉,这是一个并无争议的事实,刚才也真切的体验过一次,效果确实挺好。但是,在帮助肌肉放松的同时,究竟是可以越滚越细,还是越滚越壮实?
这真是太劳心费神了……
不就是瘦个身么,居然会有两种截然相反的说法?究竟该听哪一种?
……也不知道有没有人做过实验,一条腿用泡沫轴,另一条腿不用,坚持一两年下来,看看会有怎样的结果?