之后孙嘉石开始跟着大强上课，欣小甜与两人道别，回到更衣室，冲完澡，还像平常一样聚起五六个群里的姐妹，用几遍瘦身指法，增加几点孰练度，并带着大家一起，各自都给自己按摩一遍，同时又抽空视测记录了几个人的体重数值，就算是完成了今天的任务进度，收拾回家。
回到住处，欣小甜带着几分好奇，在网上搜索泡沫轴放松肌肉的相关教程。一搜果然有很多，各种真人动作示范，讲得非常详细，几乎身体的每一个部位都可以用泡沫轴来按摩。
还有一些文字教程，是辨析泡沫轴按摩的错误方法，教大家如何正确使用的。
然而再多看了一会，就产生了困惑，而且是大写的困惑。
网上对于这个问题，居然存在有两种完全对立的说法，或者说是观点。
一种是主流观点，也大都是互相转载的，是和大强教练说的一样，认为这样可以帮助瘦身，可以越滚越细，什么瘦臀瘦腿、狂减肌肉腿，标题都非常的吸引人。
然而又有对立的观点，是以更严肃的态度讲说的，说有正经的研究证明，这样做只会让肌肉越来越结实。
