靠。
乔羽傻眼,仅靠腰部的一个支点,把整个人hold在半空中,这个想象一下就知道多难了。
不仅仅是力量要求高,更重要是平衡能力,乔羽发现就算自己核心肌群力量很强,也是做不到,因为掌握不了平衡。
试了一会,乔羽的体能在找平衡过程中迅速流逝了,“王指导,不行了,放我下来。”
趴在地上,乔羽大口大口喘气,前面的那些训练项目,乔羽都很轻松掌握了,但是这一关确实遇到难题了。
王建勋笑道:“乔羽,你飞出去之后真实的感受就和刚才是一样的,而且真实环境还有大风的干扰,现在知道这个项目的复杂了吗?”
乔羽点点头。
“休息五分钟吧。”
“不,没必要,王指导,再把我拽起来。”
王建勋一愣,忽的嘴角露出一丝笑容,“好好好,不服输啊。”
现实情况从起跳到落地大约是7到8秒,但是训练中的要求是坚持45秒钟,而且是在完全平衡的情况下开始计时。
再次趴在地上,乔羽问道:“这次是几秒?”
“5秒。”
“不可能啊,我记得五分钟都有了吧。”
“是啊,可是前面那些你都在晃啊晃,我说过只算静止的时间。”
乔羽苦笑一声。
“继续。”