“先让他摔一次，我再指导他正确的姿势。”
很快王建勋傻眼了，只见乔羽稳稳站在弹力球上，而且姿势很标准。
王建勋一脸惊讶，这次轮到乔羽纳闷了，“这很难吗？我在花滑队练习平衡就是靠这个啊。”
“乔羽，你以前练过这个吗？”
乔羽点点头，“我在花滑队经常练这个啊。”
“难怪。”王建勋就像是被什么东西点了一下，“我现在终于明白这家伙为什么进步那么快了，原来基础这么好。”
“下来，下来，那不用练了，换一种练习方式。”
乔羽四下看了看，这里练习的器具很多，不知道王建勋会选择哪个？
王建勋伸手拉过一根绳子，乔羽一看，很像是攀岩的保护绳，“王指导，这个不是攀岩的保护绳一类的吗？”
“对，就是那个，但是在这里的用途不一样。”
乔羽在身上系上绳子，王建勋在另一头一拉，乔羽悬空而起，整个人掉在半空。
“王指导，这是什么训练啊？”
“乔羽，感受一下，你现在身体上哪里可以使上劲？”
“腰部。”
悬在空中，除了绳子系着的腰部还能使上劲，身体其他部分完全只能在空气中挣扎了。
“好的，乔羽，我要你整个身体平行于地面。”
