“先让他摔一次,我再指导他正确的姿势。”
很快王建勋傻眼了,只见乔羽稳稳站在弹力球上,而且姿势很标准。
王建勋一脸惊讶,这次轮到乔羽纳闷了,“这很难吗?我在花滑队练习平衡就是靠这个啊。”
“乔羽,你以前练过这个吗?”
乔羽点点头,“我在花滑队经常练这个啊。”
“难怪。”王建勋就像是被什么东西点了一下,“我现在终于明白这家伙为什么进步那么快了,原来基础这么好。”
“下来,下来,那不用练了,换一种练习方式。”
乔羽四下看了看,这里练习的器具很多,不知道王建勋会选择哪个?
王建勋伸手拉过一根绳子,乔羽一看,很像是攀岩的保护绳,“王指导,这个不是攀岩的保护绳一类的吗?”
“对,就是那个,但是在这里的用途不一样。”
乔羽在身上系上绳子,王建勋在另一头一拉,乔羽悬空而起,整个人掉在半空。
“王指导,这是什么训练啊?”
“乔羽,感受一下,你现在身体上哪里可以使上劲?”
“腰部。”
悬在空中,除了绳子系着的腰部还能使上劲,身体其他部分完全只能在空气中挣扎了。
“好的,乔羽,我要你整个身体平行于地面。”