罗伊斯：“对了，那我的技术都是什么等级？”
林书豪：“三分应该达到了四级水平；中投可能就是一级水平吧；你擅长行进间突破，突破勉强达到三级吧；扣篮二级水平；传球三级水平；运球勉强三级；背身单打也就个二级水平….”
罗伊斯：“哦，这样啊！我的三分是四级水平啊！你的自律秘籍也是四级水平。但是你的自律秘籍，需要生活经历和思想觉悟。我们互相交换的话，我是不是很吃亏？”
林书豪老脸一红，扭捏的说道：“也不是很吃亏，一样东西能不能学会，不仅要靠秘籍、还得靠天赋。我的自律秘籍，虽然主要来自于生活经历，但是有些关键的点，还是可以给你提供指导的。再说了我也不要你的全部三分秘籍，只要你发力技巧就可以了”
罗伊斯：“那好吧，谁让我们都是中国人那，我要全本的罚球秘籍和自律秘籍第一重，我教你三分发力技巧”
林书豪：“都是中国人？”
罗伊斯：“对，我们都是继承中国文化者就是中国人”
林书豪：“成交”
…..
林书豪：“自律是成大事的基础。它也许是达成你所有目标的最重要的工具。柏拉图说：“最伟大的胜利便是战胜你自己”。当你真正自律时，任何困难都很难阻止你。自律是自信之母，只有做好了自律才能做到不妄自菲薄、不盲目自大。
