这个东西，就是练一个触感。
所以靠单练是练不出来的，必须有一个人喂着来。通过不断地击打，引发身体的应激机制，从而养成一种习惯。而且，这个原理只是一讲，练的时候，郭踏虏开始比较慢，让叶准星感受力量来处，进行三重化解，先养成挨打的良好身体反应习惯。
然后才加快速度，轻击快触，最后渐渐地加重力量。
传统武术未习打，先练捱，这个捱打的功夫，其实是传统技击一个非常重要的内容。国术中拳打三分腿打七，那是打法。但就练法而言，却是打人三分挨打七成，也就是七成的功夫，都要下在捱打上。因为只有有了这个，对方来拳你才能不惧不忧，才能平心静气。这样身体才能放松下来，才能做到轻随灵动。才能做到迎拳而上，借法而为。
所以传统国术对打，并不追求对方打不中自己的那股子潇洒，而是追求你打得到，伤不了。等你近身，我出手，你也跑不了。
而有了这个东西，才能让经常打实战成为可能。因为传统国术都是打要害，即使是师兄弟间留劲不留招的放对走手，伤残也是非常厉害的。一打就伤，肯定打得人越打越心怯，反而起了坏的作用。叶准星这会儿像个受虐狂一样，给郭踏虏越打越兴奋。那看起来拳拳到肉，却伤不了自己的感觉，同样让人有成就感。而且，叶准星在挨打过程中，不断地用肩胯挤压郭踏虏，许多时候，郭踏虏给他一挤，身劲之下，也不由地移走歪歪，继而发拳无力。这就是他叶准星每次从孙佳楠动手时最窝火的感觉。
谢寸官也不能不赞叹，叶准星真的进步很快。
这也难怪，叶准星下了这么多年苦，现代搏击中的散打、跆拳、泰拳、柔术都练过。传统武术中，形意八卦太极都练过，通背、少林、炮捶也涉猎过。京九之地，拳术荟萃，他家道又好，关系又硬，学得不少，练得又苦，基本功是非常扎实的。所缺的，不过是一些窍道。而谢寸官就恰好做了这个点窍人。
传统国术从练到打的过程，基本都是盘几年套路，练手眼身法步。然后就拆手，喂招喂身子，最后就是完全的近似于实战一样的散拆，最后就是实战。而这个从练到实战的过程，是你前几年基本功练的越好，时间就越短。
