“胡大海，你去外边绕着鸡鸣山给我跑十圈，抢不到一万钱不用回来。”
饭要一口一口吃，王烈决定还是先从提升山寨现有人员的素质下手。
正所谓外树形象，内强素质，素质不提升，就没毛形象，始终是一群流民。
王烈将山寨内现有的二十七名青壮全部集合在一起，又从十六岁左右的少年中选出三个身子骨结实的，一共三十人，分成了三什，合为一队。
王烈让苏良、胡大海和那个叫白文的汉子做了什长，自己则自任命为队主，苏良同时还兼管辎重后勤。
苏良为人虽然木讷，但实则内有锦绣，不说那一身武艺，单说他心思其实就极其缜密，而且做事喜欢动脑。
王烈有意要让他独当一面，培养他的独立精神，为将来图谋、打算。
着眼前的兵卒，从幽州军到这鸡鸣寨的流民军，虽然还是同样的队主官职，感觉却大不相同，毕竟这是完全属于王烈自己的队伍。
而通过日常对这些兵卒的训练，王烈也发现了一些不同。
苏良是军人出身，对训练兵卒自有章法，而且他亲身示范，手下一什人马进步颇快；，胡大海则对于正式领兵这件事，显得兴奋无比，虽然一什人马不比他原来统帅的多；那白文却是不苟言笑，而且王烈发现他身上明显有当过兵的痕迹，甚至可能是一个军官，否则绝不会将自己那队兵卒训练的很有章法。
王烈自然不屑去打探白文的出身，本身西晋末年，很多军人被打散后就都成为了流民，这三十个青壮，其中最少有十个是当过兵的，实在没有什么值得大惊小怪。
如此分配完毕，王烈每日亲自带领这些人一起锻炼，采用的也多是前世在络学到的一些东西，什么身负沙袋跑步、肩抗重物蛙跳、俯卧撑仰卧起坐等等。
当然，为了增强他们的纪律，王烈还强迫他们学习队列。
不要小这队列练习，对于没有经过军事训练的流民来说，队列练习是最简单也是最直接能让他们学会服从命令，令行禁止的有效手段。
这样一来，这三十名汉子的身体素质是日益提高，可是粮食的消耗也逐渐加大。
重体力的训练，要求的是身体营养的跟上，王烈的手下可不是当年的红军，吃草根啃树皮就能成为一只无坚不摧的力量。
