方炎刚刚走了一圈梅花步，方英雄和方好汉也一身便服走了过来。
三人用眼神打了个招呼，然后便开始走起桩来。
再过了一会儿，方梦影、方梦象也都跟着出来了。每逢年节的时候，大姑二姑全家人都会住进老宅，所以方梦影和方梦象也得跟着方炎一起练功。
方浩和赵诚信也要练功，不过他们练功都去方家演武堂，不会和这些小辈在一起。
周命理也起床了，穿着厚实的羽绒服，手里抱着一个IPAD。
看到方炎领着一群人在站桩，只是撇了撇嘴，开始打开IPAD玩起游戏。游戏声音开的很大，给这些练功的人带来了很大的噪音。
“你把声音关掉好不好？”方梦象最没有定力，听到游戏里面发出来的战斗声音，他的注意力开始被吸引走了。
“我玩我的游戏，和你有什么关系？”周命理自然不会听一个孩子的话。
“你信不信我打你？”方梦象生气的说道。对方梦象来说，连走路都走不稳的周命理根本就不是自己的对手。
“方梦象。”方炎一边站桩，一边对方梦象说道：“沉声静气，心神归一。这些噪音就当是你的障碍----跨过这些障碍才能够成为你爸爸那样的高手。”
方梦象对方炎很是崇拜，听了方炎的话后，说道：“我不要成为我爸爸那样的高手，我要成为方炎哥哥那样的高手----”
“好吧。”方炎笑着点头。在家里有一个铁杆粉的感觉还是很不错的。“那就好好练功。不要被外界的噪音扰乱。”
“嗯。我会的。”方梦象闭上眼睛，用心站桩。果然不再受外力的困扰。
