“啊？大兄弟，你这是吃饱了没事干吧？没事你跟着我一起挑干嘛呀？”梁源伟十分不解的问道。
“别那么多废话问题，待会挑水的时候，你要注意学习我的步伐和对呼吸的控制，小爷我这算是手把手教育了，今天之内你要是再不能领悟到一点点，我就让你吃多点苦头。”
“我去，大兄弟，这感情好，那还说什么，来吧！”
...
两人各挑两个桶，开始了他们的挑水工之旅，姬木易的行走速度很快，梁源伟为了跟上他也只好加把劲赶紧跟上，没多久两人就到了取水的湖泊那，这用的时间比梁源伟他自己一个人的时候要快上了二十多分钟。
装满水后，姬木易说道“看好了，注意我的步伐和对呼吸的掌控，仔细看，仔细听，用心去领悟！”
姬木易挑水的动作看起来十分的舒适，仿佛身上并没有那一份重担的压力，走起来给人的感觉非要用一个字形容的话，那就是‘飘’，那速度非常的快，哪里有像似挑水的样子？
梁源伟在后面赶紧跟上，一边看着姬木易他那轻盈的步伐，一边仔细听着他那十分均匀的呼吸平率，一呼两吸，十分有节奏。他也跟着尝试这样的步伐去行走，呼吸也开始渐渐开始控制起来，一呼三吸，二呼一吸，渐渐的也转变成一呼两吸。
慢慢的他的步伐从最初的变扭变得越来越有节奏感，送完这一趟水，他总共花了一个多小时，，比昨天快了整整一倍，他似乎开始掌握秘诀了，姬木易在一旁看到心里都乐开花饿了，看来他的努力还是有用的，终于让梁源伟领悟到了门槛，要不了多久一定能成功步入练气之门的。
就这样，梁源伟一天天的坚持，没有停下，白天全部都在挑水，练习步伐和控制呼吸，到了晚上就跟姬木易到山崖上练习吐纳聚气。
一直到第十天，梁源伟终于是学会了气功，挑水时的步伐也开始飘了起来，来回只用了不到一个小时的时间，而且他现在无时无刻都能感受到一股普通人无法感受到的神秘——气机！
这可把他高兴了整整半天，但姬木易一句话又把他打入深渊，就你这么个初阶练气者，全中华你这样的多如牛毛。
特训还没有结束，姬木易压根不敢松懈下来，他现在要做的是把梁源伟训练成可以超越杜锋的球员，如今十一天过去，他也不过是帮助梁源伟增强了身体强度和体能而已，对球技上基本还没有做出任何的训练。
