“第二：四肢要微弯，防止关节受伤。”
“第三：动作要缓慢，巅峰记得停顿。”
“第四：姿势要标准，不要盲目加重。”
听着姚禹满满的干货内容，陈益还有微信群里头的几个胖子也都是一副孺子可教，虚心学习状。
说完，姚禹又默默地走回去，用一个舒服的姚禹瘫把自己那小两百斤的体重搁在了躺椅上。
“教练，经过这段时间的艰苦谈判，我终于是搞定了心相印和景阳冈两家企业了。”
陈益邀功似地说道：“接下来，只要你签了合同，然后再抽出几天时间，拍个广告，那两家公司八百万的代言费就到手了。”
“还有，在签约代言的这两三年时间里头，你纸巾就只能用心相印的，管够。喝白酒也只能是喝景阳冈了，没机会都要创造机会喝，同样是管够！”他补充道。
“嗯！”
姚禹微微点头：“纸巾没有问题，以后就连上厕所也是一水的心相印。喝酒的话，我一年到头估计白酒摄入量还不到１００毫升，这点够呛。”
“不过也不是没有办法，咱们可以拿酒瓶做摆设，或者狸猫换太子，提前准备好装满清水的景阳冈酒瓶子。”
“很好！那就没有问题了，咱们就可以签约了，你这边签约完，我还要和企业那边约时间呢。”
陈益一边说着，一边就从背后的包里头掏出了两份不薄的合约。
