节目中他时而和方冰冰互动调戏、时而力挽狂涛，救胖妹于农药边缘、时而义正言辞地喊出了男人宣言，最后更是借着机会，忽悠着方冰冰亲口为他的害虫健身工作室做广告——用过都说好。
先是商演的视频传递，然后是电视台的节目播出，姚禹踏出了成为网红的坚实一步。
节目播出后，一些比较有商业敏锐性的健身房就已经把姚禹那不到八十个字的男人宣言，打印张贴，已做宣传“无健身，不男人，男人这个称谓就应该对应一身的肌肉铠甲，要对得起你胯下日夜辛勤工作分泌雄性激素的器官，而不是那种全身瘦巴巴不到三两肉，从背面都看不出男女的娘炮货。”
高手在民间节目组的主持人洪少锋，则是光荣地成为了姚禹男人宣言的人肉背景——好似NBA里头的扣篮的骑跨个把人，手感更好，效果更给力一般。
人民群众擅长学习，很快，几天后，八闽省内门口没挂出这条“男人宣言”的健身房都不好意思说自己是健身房了。
这种潮流，趋势也开始在其他省份蔓延开来。
一时之间，姚禹宛然成为了健身界的健身新星了。
方冰冰樱桃小口说出的那句话：“害虫健身工作室、用过都说好！”更是成为了姚禹害虫健身工作室的专用代言词。
娱乐圈内的各路明星们也纷纷通过网络发出了自己的声音。
大黑牛：“健身，你好，我好，大家好，这就是冰冰选择我的重要理由。”
王贝强：“我有腹肌，你有吗，谁用谁知道。”
彭鱼彦：“真男人，不解释，衣服一脱，一目了然！”
上面是点赞的，下面就是吐槽的。
