“呀，对呢对呢，爸爸陪着我们一起睡的。”
“哈，最喜欢爸爸啦。”
然后小家伙们起身，岳毅也从床上爬起来，笑着拍拍小姑娘们。
“好啦，都快点进去洗洗，然后换好衣服，爸爸下楼去等你们哦。”
临出门的时候，还笑着对小家伙们说：“我们比赛，看谁先换好衣服。”
然后，岳毅赶紧关上门就跑下楼去，迅速在楼下的换衣间里洗漱完毕，然后换上了跑步的运动服。
慢悠悠地走到客厅，楼上三个小家伙也是迅速从上面跑下楼来。
跑到了楼下，小姑娘们看到姑爸爸，马上扑到姑爸爸的身边嚷嚷起来。
“我们和爸爸一起出来的，大家一样快。”
“呀，对呢，一样快的。”
“哈，一样，一样。”
岳毅也笑着说：“是啊，我们家的小姑娘们真厉害，竟然和爸爸一样快的。”
小姑娘们心满意足地笑嘻嘻，然后跟着爸爸一起换了鞋子，出门开始热身。
热身过后，就跟着姑爸爸一路小跑出门，沿着外面的墙根慢跑。
