早上一千五百次的单独刺杀完成以后，所有的新兵，都已经是两腿发麻，手臂酸楚，差点儿连竹枪都举不起来。然而，看到教官的竹鞭举起来，只好咬牙顶着。哪怕是累坏了，也要完成一千五百次的
训练量。否则，后果肯定不堪设想。
幸好，很快又到了中午吃饭的时间。
训练的时候累得要死，恨不得自己两眼一闭，就到阎王爷的面前报到。但是吃饭的时候，却感觉如同是在天堂一样。那么大块的猪肉，想吃多少吃多少，白花花的米饭，还有津津有味的汤水，足可以让人忘却早上的痛苦。
吃饱喝足，中午休息半个时辰，下午跟着练。下午的训练强度更大，竹枪上面开始挂沙袋了。下午的天气也比较热，刺杀只练习了一会儿，一众新兵已经是汗流满面，浑身的衣服都全部湿透了。
偏偏张准好像黑面神一样，站在训练场上，盯着每一个新兵。被张准在背后盯着，所有的老兵，都不敢怠慢，也不敢有丝毫的同情心。只有严格，严格，再严格。事实上，就算有人昏迷过来，严格的训练也没有停止。昏迷的人被抬到一边去救治，这边的训练依然继续。
事实上，对于新兵的昏迷，张准是早有准备的。杨映菡带着郎中守在一边呢！还有，他早就准备好了淡盐水，每次训练间隙，都要强制喝水，以补充大家的盐分。想要轻易的昏迷过去，不太可能。
训练间隙，可以跑到旁边的大海里去泡澡，是每个新兵感觉最舒服的事情。往大海里面一泡，感觉真是没法说，甚至有人简直大叫要死在大海里面。但是最终，哨子一响，还得乖乖的上岸来。要是迟到一秒钟，手臂粗的军棍等着你。
刘航看过护卫队的训练，曾经悄悄的说过，这简直是将人当牲口啊！就算是牲口，也没有这样虐待法的。当然，当张准问起他的时候，他坚决否认自己说过。
在训练的间隙，也有人愿意聚集在张准的旁边，听张准讲述一些基本的作战理论，拓展自己的眼界和思维。
