郑泽瞪大了眼睛，显然也没想到他在短短几天的时间里面竟然取得如此夸张的进步。
萧兵又说了一下其他人都数据，几乎每一个人都进步特别明显，他们一个个都瞪大了眼珠子，一脸的不可思议，一方面是没想到自己取得了如此夸张的进步，另外一方面是他们从来都没见到萧兵拿着笔在旁边记了，难道都是每天晚上回去之后，萧兵在笔记本上记下来的？他们没想到萧兵为了他们如此的有心，更惊讶于萧兵变态的观察力和记忆力。
萧兵看着他们，问道：“现在你们还觉得这些训练是没有用处的了么？”
他们都不说话了，每个人都用敬佩的目光看着萧兵。
萧兵语气严肃的说道：“在战场之上，只要你的体力、耐力出别人一筹，那就是天差地别的差距，很有可能就会决定整个战斗的胜负，现在你们还小看这些苦练么？”
每个人除了叹服，还是叹服，褚明辉更是不敢想象，他们以前也是一样的训练项目，可是经过萧兵的手之后，效果竟然如此的天差地别，实在是太难以想象了，难道是他们以前的训练量太小？他仔细想了一下，训练量只是一个方面，另外一方面是大家的精气神不够，精气神不够就会导致人在训练的时候无法达到身体极限，再加上他们以前也没有那么有效果的按摩手法，否则按照这种训练量，哪怕是他们这些特种兵，两三天也要垮掉了，都是多亏了萧兵教给他们的按摩手法。
这回大家对萧兵是彻彻底底的服气了。
萧兵道：“任何的格斗术，都少不了身体素质做为支撑，不过从今天开始，除了每天凌晨的跑步以外，白天就不需要和往常一样训练了。”
大家松了口气，萧兵指着远处，说道：“你们看到了么，那里全都是绑着的沙袋，是我让基地的人连夜准备的，从今天开始，你们开始打沙袋，每一个小时必须打出一百拳，一百拳之后若是还没到一个小时，多余的时间可以休息，一个小时之后继续一百拳。上午四个小时，下午四个小时，也就是说每天必须要打八百拳。”
这些人都哦了一声，听语气是感觉挺轻松的。
