大强听完欣小甜的这段理论，第一念头就是，没办法给这姑娘带课了，完全可以出师了，知道的比他还多，而且内容更新鲜。
“我一会儿有空时就去看看这篇文章，看来以后还得和你多多切磋讨教，要不然还总是抱着老师教过的陈旧知识，给别人教一些也许是错误的东西呢。”
欣小甜谦虚地一笑，说：“我也就是喜欢琢磨，喜欢到处瞎看。”
大强又带着她做了一组哑铃，然后又忍不住强调：“但是你这样练全身，后天就没有办法安排内容了，因为理论上说，肌肉恢复的没有那么快。”
“没事，我有特殊的办法，可以让肌肉很快恢复。”欣小甜心里有底。
“对了，那天练完腹肌，没有见你说疼？”大强问。
“疼啊，不过只用了小半天就恢复了。”
“不可能，你用了什么办法？”
“秘密。”欣小甜笑得很神秘。
系统给的镇痛喷雾，绝对也是黑科技的好东西，不仅能快速镇痛，而且用过以后能让肌肉很快恢复，这也是她为什么敢开始赶进度，敢一次练完全身的原因。
