欣小甜此前看健身知识的时候，在网上看到过有外国人因为减重太快，导致身上的皮肤过度松驰，尤其是腹部，就像是融化着快要掉下来一样，看上去很可怕，而且最后不得不通过整形手术，切掉多余的皮肤。
而且这样的案例还不止一个。
所以在短时间内减重过快也并不是好事，皮肤新陈代谢的速度跟不上体重减掉的速度，就会出现这种情况，所以在制定瘦身计划时一定要结合人体本身的情况，循序渐进，不可以求快求速成。
在给双腿作了适度的放松后，开始正式运用瘦身指法。
欣小甜按差系统给的说明，将全部的注意力都集中到双手上，果然，只几秒钟的时间，双手便感到微微的发热起来，表面上看，并看不出什么异常，只是手心比平时红了一点点，像是血气很充沛的样子。
手指触碰到腿部的皮肤，是很舒服的温度，大概比正常体温只高了半度吧。欣小甜的脑中此时很自然的出现了全套的指法技巧，根本不用她刻意去想，手上的动作就真的如同行云流水一样施展起来。
放松肌肉，按压穴位，疏通经络，燃烧脂肪，紧致皮肤。整套指法中，如何推拿，什么地方该轻、什么地方应该重一些，手指应该如何走向，不同的部位要用到怎样不同的手法，等等这些，都不用她费力考虑，都是手到心到，一气呵成。
欣小甜发现，这简直就和自动完成的一样，那还需要什么熟练度，纯粹是为了任务而设置的任务吧，不过不知道等级提升了以后会是怎样的？
一遍指法按摩下来，看看时间，整好五分钟，欣小甜已经能感觉到有些累，就像慢跑了300米的样子，看来，这指法还真的是会消耗体能呢，从另一个角度看，这可是一石两鸟的好事，如果在别人身上用这指法，那么帮别人瘦身的同时，自己也会因为消耗体能和热量瘦下来呢。
