“那不叫怕！叫尊重！”蔺采悠笑着说道：“来！喝了我这碗粥，保准药到病除！张嘴！”
蔺采悠没有说瞎话，蔺采悠的粥里，有种特别味道。第一口入喉，身上每一个毛孔中都透出一股甜爽！接着身体里的所有的不适全部消散。丹田处，升起一股奇特的力量。余千兰只感觉，自己的修为正从武道第四阶第一段，不断的往上上升。四阶第二段、四阶第三段、四阶、第四段……一直到了第七段这股上升的力量才慢慢的停下。余千兰讶异的看着蔺采悠。蔺采悠只是嘴角轻扬的笑了笑。看着她把粥喝完。
“这才就好孩子！”蔺采悠笑了下。手中粥碗已经不见，轻声道：“好好休息，把这股力量先消化再说！”
余千兰运转周身，武道以自身功力为基。前两阶皆以外因为主，中规中矩，没有捷径，必须不断的磨练才能突破。二者差距不是太远！自第三阶则为一个分水岭，第一次开始则需要自行领悟、才能得起窍门。而余千兰所处的武道第四阶来说，则需要更深的悟性。才能突破进阶。就上次，余千兰和马久真一战。余千兰本可一念间将马久真身首异处！余千兰虽然修行道术，但从小深受佛家慈悲思想。不忍杀生！这才着了马久真那张奇特金符的道。
余千兰初入武道四阶第一段时，还不能一步百里。在喝完蔺采悠的粥之后，瞬间达到武道四阶的第七段。单手一挥，只见幻影重重。只要加以巩固，便可真正的掌握武道四阶第七段的力量。她又不得不想想蔺采悠到底用了什么方法，能让自己的修为瞬间提升这么多！就连自己师傅惠俞师太都不能做的事情，蔺采悠却做到了！但蔺采悠身上已经有太多不为人知的秘密、在多一个也不足为奇。
余千兰运转自身功力，直到十二个时辰后。武道四阶第七段已大致掌握，剩下的就是需要自己领悟了。
看着坐在一旁，一直等了十二个时辰的蔺采悠。余千兰一时不知道说什么好。一阵寂静！
倒是蔺采悠先开口打破了这片宁静，道：“这粥不错吧！”
