“好，你不要想着自己受伤过，你现在才二十六，就是再受伤又怎么样？还可以治好的嘛”
“我知道了，我会用尽全力的，咱们接着再来？”
“等会，我们歇会，我教你用步伐摆脱人，这可是我的不传之秘”
“你还有不传之秘？踢足球的？”蔡天成惊诧。
“不是，八卦游龙步听说过没有？我这步伐跟那差不多”
蔡天成惊讶，四个出去买水的同学扛了几件水回来了，喝过水纷纷嚷道继续。
“你们先歇会，我再教蔡哥几招，等会再教训你们”陈天星笑道。
足球队有的人认出他是打篮球的，不过也不在意，这小子出了口舌毒外没表现出多会踢足球，不过够大方，这几件佳得乐健力宝上百了。
再次上课铃声响起，陈天星便带着蔡天成到一边场地练步伐，也没多复杂，拿几个空水瓶摆在地上，陈天星带着他就跑步，陈天星前面跑，蔡天成后面跟，前进后退的不断变化。
“注意姿势，没事就双拳握着放在腰间，腰不要太直，看到过猛虎扑食没？出动前都是静悄悄的，转身多用腰力，轻松的很，多用小碎步，频率快点，对，跑，停，幅度也不用那么小”
“姿势就这样，我在说说什么是阵图，看到这饮料瓶摆的姿势没有，这就是七星北斗阵，你顺着这几个点跑，记住几个点，看到点就转身，急停三秒再接着跑”
