初方首先讲到：“进攻技术要强，防守技术同样要强。要想成为一个好的防守球员，是不容易的。你们有谁可以给我讲讲什么是防守吗？”
王刚七人你看看我我看看你，最后只有陈明一人站出来答道：“防守即在篮球规则的范围内，成功的让对手进不了球得不了分 ? ”
初方点了点头，道：“说的没错！这是防守的真谛也是防守的意义！”
“那你们有谁知道防守有什么技巧吗？”初方再问道。
王刚七人又是你看看我我看看你，防守他们就知道跟着防守，至于还分技巧这回事，倒真是他们没听过的。
这次陈明也不知道该怎么回答了，他虽然知道在场上该怎么防，可要组织成文字，这就有点难了。
初方一笑，似在意料之中的模样，说：“防守跟进攻是一样的，也是有技巧可分的，而这防守总得来讲可以分为四种技巧，分别是1：防突破的技巧，2：防高大队员的技巧，3：防守篮下单打的技巧，4：防守时心态很重要。”
