来的球员们都是一愣，没想到狄克就说了几句，立即就开始训练了，这让他们的动作缓慢了一点，立即就迎来了马里纳的吼声：“见鬼，动起来！难道休假让你们的关节都生锈了吗？”
在马里纳的吼声中，马竞的球员们才纷纷的在他和四个训练助手的率领下开始了活动身体，一开始是体能训练，所以在稍微活动了一下之后，他们就开始进行体能储备了——最简单的方式，跑圈。
跑圈之前是需要热身的，而对于职业球员们来说，开始的热身还是相当重要的，如果热身不足，动作大一点就容易出现拉伤。
在球员们开始热身后不久，贾德尔就急冲冲的在衣室方向出现了，他迅的跑到了训练场边，然后对狄克嘿嘿一笑。
“头儿，换衣服迟了一点……”贾德尔笑着对狄克说，他觉得自己应该和狄克很熟悉了，毕竟当时是狄克礼贤下士把他请来的，能够得到这个待遇的，也就他和图拉姆两个人而已。
“迟到五分钟。”狄克看了看表，不动声se的说：“先去热身，然后做训练。”
贾德尔点了点头，然后就跑进了训练场内，接着和其他球员一同做起了热身。
“好像没有惩罚他啊……”卡莫拉内西低声问阿吉莱拉。
“等着看吧。”阿吉莱拉不动声se的说。
在进行了足够的热身之后，马竞一线队的第一天的训练就开始了——除开三个守门员，其他人都在马里纳和卡贝罗的率领下进行着体能训练，跑圈虽然简单，却并不是一味的瞎跑，根据他们的特点，教练组设定出了针对xing的跑动方式，来让他们逐步的储备起体能来，调整他们的状态，让他们在比赛中能够挥得好。
