“我既然有幸来到如此世界，就应该持之以恒，勇攀高峰，最终得悉武道真意，也算不枉新生，可是……”
陈潜脸上闪过一道复杂之色。
“凡胎三层……”
“第一淬体，打熬体魄，舒展筋腱，练形与筋肉；”
“第二锁息，呼吸吐纳，调动心火，刺激潜能，增加拳脚的爆发力、又以体内热息蕴养脏腑，提升体质；”
“第三通劲，以呼吸、拳脚用劲呼应体内热息，震动皮膜，活动肌肉骨节，筋骨皮膜由内到外劲力凝成一股，不断贯通，直到劲透腹背，则突破凡胎境，踏入气血境，从此能炼气吐纳，登堂入室！”
武道修行，一步一脚印，凡胎境就是为武道打下基础的阶段，这个层次的武者，是武林中最多的群体，而想要更进一步，晋级更高的气血境，则需要些许天赋，以及一定的努力。
“我习武十年，如今凡胎境都没有突破，被卡在锁息层近三年，无论如何都感受不到体内的细微劲力变化……”
陈潜皱眉忧虑的，正是此事。
“我现在这具身体的根骨虽然算不上极佳，但也非废柴之流，真正制约我更进一步的，其实是对自身变化的敏感！是感觉！”
练功，要敏感，不敏感出不来功夫。
武者的修行，就是不断认识自身、把握自身的过程，修到高深，对于体内微不可查的损伤也能明察秋毫。
“也许真是因为我本非这身体的原主，所以对自身的感觉有着细微的隔阂，这隔阂平日里并无影响，但在需要细心把握自身变化的武道修行上，就成为了难以跨越的天堑！”
陈潜其人，或者说，现在的这个灵魂，是由一颗叫做地球的蔚蓝星球，穿越而来的。
当时正巧年仅六岁的小陈潜因一场重病陷入弥留，所以这来自地球的灵魂机缘巧合下，占据了这个身体。经过一开始彷徨后，新生的陈潜渐渐融入了这个类似古代华夏的世界，并发现了其中的奇妙。
武功！
这个世界，有着真正的武功！
不是简单的强身健体，而是能日行千里、飞檐走壁、力举千斤的武功！
