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冰雪全能王 第356章 室内基础训练

“找感觉,当年我的教练就是这么告诉我的,这本来就不是人人能玩的运动。”

乔羽点点头。

真正比赛的时候,运动员助滑的时候身体和轨道呈45度夹角的,而高水平的运动员还能再小一点,这确实是很难的。

乔羽只能一次次练习,但是就像是刚开始学习自行车一样,那个平衡点是很难找的。

“我知道一定是存在一个平衡点的,既然别人可以,那我一定也可以的。”

练习了两个小时,乔羽运动天赋体现出来了,他可以用大腿,腹部,腰部的肌肉把自己hold住。

“主要是肌肉要hold住,全身上下没有一块肌肉是在休息的。”乔羽想到。

一旁的王建勋是越看越喜,“这家伙果然有天赋啊,才两个小时动作就比较标准了。”

助滑有了基础,王建勋开始教乔羽起跳。

“这个和田径比赛的跳远很像,踏板起跳的那一下,远了你吃亏了,可是过线了就犯规了。”

“跳台滑雪也是一样,理想状态下当然是在轨道的尽头起跳,但是比赛的时候是很难踩那么准的,只能尽可能靠近尽头。”

乔羽笑道:“这个要是滑到尽头也不起跳,那就刺溜一下下去了,直接滚到山脚了。”