“旋转吧，我觉得在冰上旋转特别酷。”
“好，我来教你一遍，旋转最重要的是旋转轴要垂直，所以你支撑的这条腿最好是保持不移动的，然后是另一条腿使劲甩出去，形成一个力。”
这些知识和单板旋转的理论知识差不多，肖恩怀特接受起来也比较容易。
他试着转了一圈。
“不错，学的很快啊。”
“我试一下转两圈。”
肖恩怀特再试了一次，两圈也是手到擒来的事情。
“我试一下三圈。”
这次歇菜了，肖恩怀特旋转的轴歪了，整个人也歪歪扭扭起来，乔羽扶了他一下。
“三圈有点难了。”
乔羽笑道：“比赛的时候可不止三圈，而且要配合音乐，那才是难点。”
肖恩怀特点点头。
不过对于肖恩怀特这种运动天赋非常好的人来说，旋转难度确实不大，他很快就掌握了，这也是为什么旋转在花滑得分不高的原因。
“乔羽，我想学习跳跃。”
“跳跃可就没那么简单了。”
肖恩怀特点点头，“我知道，但是我想试试，最起码要学会两周跳吧。”
“嗯，那我教你最简单的一周两周跳，后外点冰2周（2T）。”
男单短节目跳2T是零分动作，所以确实是够简单了，不过对于肖恩怀特来说可就不简单了。
“先尝试1T吧，我做一遍。”
