早上6点，乔羽准时起床出去晨跑，波叔住的地方是美国和加拿大比较普通的那种社区，大约一共几百人左右，很安静，早晨公路上连一辆车都没有。
外面的天色很黑，不过每隔一段距离就有路灯，所以不用怕迷路，乔羽就顺着公路跑。
伤后恢复，不需要制定什么目标，跑到微微出汗就可以，沿着陌生的公路跑着，乔羽顿时感觉到一阵孤独。
这是做运动员必须忍受的——孤独！
乔羽一边跑一边去自己说：“都灵结束了，一切重新开始，过去的都过去了，我要重新开始，就从今天开始，温哥华冬奥会，我的目标。”
跑啊跑，乔羽就想象着前面就是温哥华，不过跑了一会，清晨的寒冷还是让乔羽感觉到孤独。
“明天把随身听带着，听一听汉语歌曲就好了，乡音会让我温暖的，或者把林允和卓乐天说话的声音录下来，晨跑的时候听一听。”
在国家队的时候也是天天晨练，但那时有队友，幽默的李成江总是陪着自己一起跑，还有王合光他们。
就在乔羽有一点想家的时候，身后有人呼哧，呼哧跑了过来。
“金妍儿……”
乔羽跑的很慢，所以金妍儿很容易就追上他了，她脖子上挽着毛巾，微微一笑，“一个人跑步是最无聊的事情，还是一起吧。”
乔羽笑着点点头。
两人一起往前跑，乔羽开口道：“你离开家，来到加拿大，会不习惯吗？”
