准备动作进入最后一圈，乔羽开始蹬冰，左脚蹬出去，另一条腿（free`leg）在空中和起跳腿交叉在一起，与此同时上身尽可能的收紧，减少风阻，3A能不能完成的关键就在于空中动作的控制能力。
一。
二。
三。
右脚落冰，冰刀刻在冰面上，激起一道冰屑，同时也带来相当大的制动力。
“成功了。”乔羽会心一笑。
孙颖颖心头一热，非常激动，这还是她在现实中第一次看到有人完成3A，而且还是和自己一起训练的同伴。
就在孙颖颖举手准备鼓掌的时候，惊人的是乔羽并没有停下，他滑行了一段之后又在做“三转”。
“难道他还要来一次？”
孙颖颖被惊倒了，一次精彩的跳跃对体能的消耗是很大的，所以在比赛中连跳是有加分的。
“难道乔羽已经具备了连续做3A的实力了？”
就在孙颖颖舌桥不下之际，乔羽已经蹬冰起跳，又一次完美的空中动作，再一次完美的落冰。
