“我很喜欢你这种追根究底的精神，看来你很好学嘛，凡事要搞清楚才肯罢休，我来告诉你吧，你平时跑步时脑中所想的只是大脑浅皮层在处理一些简单的信息，这些信息很简单，你的大脑不用很费力的也不会连续性的进行解读和记忆，这种想只是时断时续的一个回忆过程，而你所背诵的国学内容一方面比较深奥，记忆的时候还要费力去理解，才能把他清楚的背诵出来，而且你背诵的过程是一个连续的动脑过程，是大脑深皮层的活动，所以会比较费脑，也就消耗你的精力，从而影响到你的体力了。”
赵老师解答完这一长串的体能与大脑之间的科学问题之后，长长的舒了口气。
福至心听完后也长长的舒了口气，他恍然大悟，清楚了这个训练法之后他才能更好的去实施它。
“这也就是为什么有些足球场上的指挥官级别的球员靠智慧去踢球，但是体能却很一般，这是因为他们有头脑，而且运用头脑比较多，精力无法给身体提供更多能量，所以体能就很一般了。”
“嗯，是这样的。”
“赵老师，那么你让我这样训练的目的是什么呢？是练头脑呢还是练体能？”
“二者皆有之。”
赵老师的回答简洁干脆，福至心发现一条真理，那就是只要是真理的事情，那一定是用最简洁的语句就可以表达和描述的。
