“大家要向施必可学习啊，看他跑步的方法和姿势，大腿带动小腿，大腿发力，小腿摆速，两脚踩实，两臂轻甩，这就是能够跑快的要诀。”
队员们听了教练的指导，第二轮的野狗追击训练当中明显比第一轮跑得快了，有一多半的队员在跑到20米左右的时候才被野狗追上。
“你们都死了两回了！野狗口下留情了！可别再被追到了！”
主教练故意用这种玩笑的话语激励着队员们。
第三轮的野狗追逐跑开始了，每一轮跑的间隔时间是5分钟，这样做是为了适应足球场上的跑步间隔时间，每场比赛大概就是每5分钟就得加速跑一次。
这一轮队员们跑得比前两轮更快了，大部分球员在跑到25米的时候才被野狗追上。
“做得不错！继续加油！注意加速跑的同时要注意呼吸的配合，呼吸不能乱也不能急，无论身体怎样加速，呼吸一定不能乱，呼吸是给心脏供血的工序，这道工序运转的好，心脏功能就好，体能就能够跟上，速度也就有保障了。”
主教练阿芬甘对人体机能的特点了解的很透彻，他像庖丁解牛一样的对球员们进行着指导，条理清晰的把队员们的潜能逐一开发出来。
