瑞安稍微翻了一下，确认里面有内容之后，便将秘笈往怀里一放，谢过老头。然后跟着赫理斯回去。
回去的路上，瑞安跟赫理斯讨论起这本身法秘笈。显然，赫理斯也挺感兴趣的。
两人回到瑞安宿舍，瑞安拿出秘笈，自己没有看，反而将秘笈递给赫理斯，让赫理斯先看。
所谓投桃报李，赫理斯将自己的细剑秘笈给瑞安观看，瑞安自然也将新买的身法秘笈给赫理斯观看了。
赫理斯也不客气，接过就看。
很快，两刻钟后，赫理斯大致看过一遍，还给了瑞安观看。
瑞安也很快看完，很容易便明白秘笈的内容。
其实这本低阶身法秘笈的内容很简单，最主要是在讲授如何运用斗气在腿上，然后可以向着一个方向快移动，度是平时的两成到一倍。
不过，它的缺点就是，运用的斗气不能在腿上连续运用，只能一次性地施展出来，使得度变快。之后，斗气散去，如果想要再次使得度变快，就必须再次运用斗气。这中间过程停顿的时间，就要看对这斗气运用的熟练度怎么样了，如果不熟的话，可能要数息，甚至十数息、数十息的时间。如果非常熟练的话，那么就可能一刹那的时间便可以再次斗气运用，当然，这是一种最理想的状态，一般来说，最快起码需要一息左右的时间。
对很多人来说，这是一个鸡肋的秘笈。但是瑞安却不这么认为，他反而认为这个秘笈有很多潜力可以挖掘。
这本低阶身法秘笈，除了讲授运用斗气提高度外，还有十数招如何躲避进攻的身法。这些身法对于瑞安来说，有些简单，但却给了瑞安很多灵感。他觉得自己很有必要，结合这些身法，改良一套属于自己的身法，而不是像以前那样，盲目且随机应变式的身法。
接下来的十天，瑞安沉浸在修炼这本低阶身法秘笈中。
修炼斗气运用到腿上的方法，倒很容易，瑞安花了两三天便修炼成功了。难就难在如何将斗气化为腿部的度提升，瑞安足足花了七八天的时间才熟练掌握。当然，他这个熟练掌握的程度也要花三到四息的时间，才能够再次运用斗气在腿上。
