戴家猴桩练到最后，就有敛神意入骨髓的作用。这种桩法，在初期时，吸气入丹田，同时神贯气注于人体的四肢百骸。又以闸气的形式，蓄存气不出，一方面全身气满，另一方面，丹田胀如气球。最后突然间身体由束变展，而气由合变开，直接上冲天灵，下砸涌泉。
在这个时候，一方面体内精气萎缩向丹田，另一方面，体内四肢百骸中，有万千气流乱闯钻探各部位，震颤髓骨。
所以，戴家拳有许多老师，将猴桩由束变展时那一声噫意，叫虎豹雷音。虽然不很准确，但也不能算错。因为戴家猴桩，就是在这一声噫中，震颤骨髓，也引发骨髓自颤。
这当然是第一步！第二步就是走步了。
戴家拳常说，三年猴猴两年步，为什么一个步子会这么重要？其实这个秘全在涌泉穴上。戴家拳的走步，基本都是重心只在一只脚，两足如槐虫夹剪，一步一步搓出去。
但这只是外表，其实内在的，这一步一步的搓挪，全由脚底涌泉带动。此时身体要全部松透下来，以舒服畅快、气机腾然这要。因为人体一旦紧张，气就不通。也就不能做到气机腾然的效果。
走步做好了，人如空山灵雨中，毛凉渗肤。每一步踩出去有如踏在水中。
此时一定要注意，所有机关灵性，全放在脚底涌泉。全身放松不施丝毫之力，而以腰胯带动走化之意，左右旋转，起落钻翻，如水中漩涡，所有的气都沉入涌泉之中。
因为此种步法将全身力量都放在一只脚底涌泉，所以开始练时，涌泉部位会感觉酸楚无比，很吃功夫。但久练之后，步行髓震，以致于全身松透至极，打人发人，气机鼓荡，就好像谢寸官刚才对付藤原森川，一击必克。本站您的支持，就是我最大的动力。)
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