“嗯。”林一凡点头，立刻开始施展出来。
这套锻练身体方法，林一凡也一点不担心齐凌知道。
此时，林一凡还能想起，齐凌当初传给他锻练身体方式的时侯，小心嘱咐，不让他轻易在别人面前展现的事情。
先是金象功，后是锻练身体方法，还有那么长时间的陪练和细心指导，齐凌对他，可以说十分够意思。
只是一套锻练身体方法，他还藏着掖着的话，就太不够意思了。
这是一套体操和各种训练的配合，其中还有一些运气上的技巧。
“齐大哥，这个动作的意思是……”
林一凡一边做着这些动作，一边解释。
“呼——呼——砰——”
随着林一凡施展这套锻练身体方式，齐凌也开始按照这套动作行动。
“果然，这套锻练方式，更有效率，也真的有原来锻练方式的一倍半效果！”片刻之后，齐凌微微倒吸口凉气。
“看来，我让你考联邦大学，真的没有错，你如果进入联邦大学，一定可以在其中大放光彩。”齐凌抬头，看着林一凡，神色有些复杂道。
