刘家功夫最值得自豪的是枪法，刘家先祖手持丈八长枪东征西战，其二十年间鲜有敌手。刘家枪法作为刘家的看家本事，刘家的后人自然勤练不坠。晚清时期刘家后人凭借这套枪法组建镖局行走江湖，以养家糊口。
李青林学武从站桩开始，接着是拳术，最后舅舅教他一套棍术。
李青林对闻名遐迩的刘家枪法非常仰慕，曾经央求舅舅传授，可舅舅摇头说：“不是我不教你，这枪法实在难学。月棍、年刀、一辈子枪！光是搬、扣、扎这三个动作，你没三个月别想学好。这段时间我在你家时间短，我看能教会你刘家棍法已经不错了。我刘家棍装枪尖即为枪，去枪尖即为棍。刘家棍法与枪法互为交融，含戳、挑、撩、滑等枪法动作，你学好了棍法，等以后学枪法就容易些。”
李青林学得很快，他将舅舅口传心授的招式与口诀用文字记录下来，再加以反复练习，短短二十天时间就将舅舅教的拳法棍法练了个纯熟。
在这期间舅妈还传了他一套真正的庄稼把式－板凳花。
在旧时的农村，农家有椅子的很少，大部分人家只有长条板凳，即使在普通的酒店饭庄，围在大桌子边的也是长条板凳。
中华武术源远流长，可以说只要是手边能够利用的一切东西，都可以当做武器，象农家耙子、锄头、扁担都可以化为武器，而且这些独特武器都有招法和套路。象这套板凳花就有砸、隔、挡、戳、扫、架、抡、劈、封、闭、拗等各种招法，因长凳形状不象刀、枪之类兵器规则，特别是四条凳子腿的巧妙运用，往往能出奇制胜。
这板凳花能练成，还真的需要下一番苦功。长凳形状不规则，重心不好掌握，因而初练的人往往吃力不讨好，套路练得不好看不说，还极容易伤着自己。
