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我是何塞 第二百九十八章 比赛之前

“和平时一样,凌晨一点睡的。”马蒂亚斯回答说,西班牙人往往都喜欢睡懒觉,马洛卡气候宜人,日晒充足,一般来说少有在九点起床的人,就连马洛卡平时的训练也是上午十点才开始,下午才是最主要的训练时间。

“很好。”何塞点了点头:“去吃点东西,多吃点,因为晚饭你肯定不能多吃。”

马蒂亚斯离开之后,何塞微微的叹息了起来:“这个小家伙……心理素质果然很不错!”

“是啊,昨天我都是快两点才睡着,他居然能和平时一样……”纳塔尔嘀咕着看了看表,然后加了一句:“居然睡了十个小时!”

“年轻人贪睡,正常,睡眠充足才会更有精力嘛。”何塞笑着说。

在他们聊的时候,球员们也开始陆续的从三楼下来了,每下来一个球员何塞就会仔细的观察一下,而结果也让他很放心,没有球员是顶着黑眼圈出来的,说明他们休息得都不错。

几名助理教练带着球员们去吃午餐,这将是他们今天吃得最饱的一顿,等到下午四点的时候,将会只是进食少量的食物和水,不会让他们吃得太多。

保持适当的饥饿感,可以让球员们在场上跑动得更积极,如果吃饱了的话,反而容易让人懒洋洋的跑不起来,这没什么神秘的,几乎每支职业球队都不会在比赛的前三个小时让球员们吃太多的东西,这是上百年来摸索出来的规律,自然有它的价值。

何塞看了看表,现在正好是十二点半,距离比赛开始,还有七个小时。

ps:中午那章可能会继续推迟……现在是凌晨六点半,老郭睡觉去也~<dd>