“身就是指身体上的各部分应该采取什么的姿势，法就是各部分按照怎么的法则协同起来，振华，你站得累，支撑不了，你知道是为什么吗？”
“肌肉酸疼受不了！”秦振华答道。
“这是表象，根本原因就是在你站的过程中，外似是不动，内实在大动，这一大动，内部的肌肉以及肌腱不协调的，就存在巨大的内耗，可以说，站的初期，就是听内部肌肉、肌腱之间打架，久而久之，协调下来，也就是不再打架了，就算入门了。”
李得宝一拍大腿，说道：“万先生说得就是好，记得当年我师傅也是这样说过的，一开始就听劲，在站桩中习得，但没有万先生说‘听打架’这么生动的啦。”
秦振华也连连点头。
万寂声笑了笑，对李得宝道：“当年杨露禅要到恭王府当教头，先要打败恭王府的四大高手，其中就有一个铁桩王。”
李得宝点点头，道：“这个故事我听过。”
万寂声道：“那你跟振华说说。”
形意拳在北方诸如天津、北京地盛行，北方的武林故事，李得宝可以说是如数家珍。李得宝对着秦振华道：“铁桩王这个人就学一样，就是站桩，几十年来，他练就一身落地生根的好本事，京城许多摔交王跟他搭手，未曾摔倒过，而太极高手杨露禅那也是讲究脚上功夫，其师陈长兴更有牌位之王的美称。杨露禅当年要到恭王府当教头，就得先跟恭王府上的四大高手过招，据说那四场比武可以说精彩绝仑。”说到这，李得宝一脸惋惜自己未生在那个时代的神情。
“那牌位之王的徒弟杨露禅与铁桩王他们两个究竟是哪一个赢了？”两个都不倒翁，秦振华自然是有些心急知道结果。
李得宝说道：“一开始是谁也奈何不了谁，一个是落地生根，另一个是稳如泰山，那真是棋逢对手，到后来，还是杨露禅更机变了一些，把旁边的晒黄豆的筛子全部打翻，地上滚落的都是黄豆，这一下，铁桩王就不行了，被杨露禅摔倒在地。”
“哦，原来是这样，那杨露禅先生岂不是有些取巧？”秦振华说道。
李得宝摇了摇头，道：“那也不是，只不过一开始两个人在青砖石地上比试，比试不出高低来，接着洒满了黄豆，这下比出高低来，铁桩王也是诚然认输的。”
秦振华眼巴巴地望着万寂声，问道：“万先生，这是什么道理？”
“这就像是考试一样，譬如你们高中的同学一起考小学的试卷，那么可能大家都可以得个一百分，但是高中的考试，就显出高低来。”
秦振华点了点头，“哦”了一句，“原来是这样！”
“事实上，铁桩王输就输在他这么多年的站桩仅仅有体悟，却没有心悟，也就是他站桩通身、通法、但最后这意没有完全通，而杨露禅却不一样，身、法、意俱足，这就是他比对方高明所在。”
听到这，李得宝的耳背上筋又跳了跳，直觉到先生接下来要讲可能是关键问题所在，即搁在有些门派是千金不换的秘密，果然，万寂声接着说道：“练武之人，并非是一味强壮肌肉力量，而这强壮肌肉并非是大肌肉，更主要是反是小肌肉群。”万寂声也是在军队里扎实跟军医学了不少人体解剖的只是，是以滔滔不绝他的话题。
见秦振华有些不明白，万寂声说道：“我们先做一个实验，你先感觉一下，你的脚大拇指，能感觉到吗？”
秦振华点点头。
李得宝知道万先生讲的是武术入门最基础的东西也就是知身听劲。李得宝出师之后也是游历各门，拜访过不少大家，但少有向万先生说得这么浅显明白的，心中不得不感叹，万先生这等学道之人终究是要比他们这些学武之人站得更高，看得更远，是以说起来更是清楚明白。
