万寂声叹了一口气，道：“金丹大道，实属逆天，岂是人人都能修的？人有不同，法门亦各有不同，不适直接金丹大道者妄修也是盲人摸象，不得其门，像我们这等心性，以及福德，倒也适合仙剑一派，算是迂回。”说到这，万寂声心头感叹，因为到末了他师傅柳元宗都未回到金丹大道上来，否则，寿元又岂是如此？
“哦，原是如此。”
“人生之世，立一番事业尚且无比困难，更何况要寻这长生永久之事，自是千难万难，我只是在门外，透过门隙，得窥一貌而已。”
“先生过谦了！”秦振华说道。
两个人继续就这问题展开，万寂声讲到道家修炼讲究法、侣、财，缺一不可，佛家修行亦是百般条件，万般机缘，秦振华听了直咋舌，当下再不好意思提起自己是否适合修道的话题了。
万寂声洞察秦振华心思，说道：“这些都是太过飘渺之事，世人多不信，我且跟你说世人都爱的养生之说。”
秦振华现在越发感觉自己这趟力排众异坚持一人前往上海求学是无比正确，得遇万先生就是他的机缘所在，这个时候，万先生摆明要指点他，秦振华怎不欣喜若狂，连忙点头道：“请先生教我！”
万寂声此刻谈性颇佳，心中却有那么一点明悟，恐自己所学的知识所闻的这点见识，百年后中华大地再无人提，世上一派西学泛滥趋势而对仙剑求真类视为荒诞不经，因此，面对有心之人，万寂声愿意尽量告之自己所知。
万寂声说道：“这却应在刚才我们聊的修真筑基之前，只有筑基成功了才可以说开始修真的第一步，然世人大多数这一关都过不了，这个且不说，所以世人所求，多是长寿健康，而这却需养生之道。”
秦振华听得双目异彩连连，此时早已手中拿上一黑色笔记本，边听边拿钢笔记录，生怕错过一个字。
万寂声说道：“因此，对大多数世人现实有效的是，养生，卫生，长生这么三个阶段。”
“怎么讲？”秦振华问道。
“养生是第一个阶段，养是修养，虚则补之，旺则泻之，我们的中医的道理足够解决这方面的问题，它包含一个人对他身心现有的问题进行修补、修缮。人身心的病，往往都是治养结合，我们老话说……”
秦振华插话道：“三分治，七分养！”
“对，就是这样！”万寂声赞许道，“所以，养生就是通过一个比较长的阶段，把身体已存的毛病都去掉。”
秦振华点点头道：“先生，这养生我知道了，那么卫生呢？”
万寂声笑了笑，道：“你怎么理解卫生？”
秦振华想了想，道：“应该不是西方医学那种讲究一个人干净整洁方面的吧？”
万寂声点了点头，道：“简单的说，卫生就保卫你的生命，养生完了之后，过去以往的问题解决得差不多了，再进一步，就提高自己的防御力，也就是对未来可以出现的状况，你的身体能扛得住，按照西方医学的理论，就是提高你的身体免疫力。这个时候，养生阶段那些养生术依然有用，但这个时候，应该开始介入一些武术的基本训练。”
“哦，有哪些？”秦振华来了兴趣，仙剑看起来遥不可及，但成为一代武林大侠，似乎有可能，至少眼前的万先生，应该是这么绝顶高手。
“各门各派都有入门的基础方法，虽有些不一样，但大多强调站桩。”
