翌日，燕氏族城，演武场。
“从今日起，便由我老熊先教你如何打熬力气！”
老熊换过一身燕府独有的玄青色劲装，一边活动着手脚，一边道：“等到你有所长进，自然会传授你更高深的锻体之法！”
“来吧！”
闻言，白玉瑾也不多话，只是狠狠的握了握双拳，眼神之中闪过一丝坚毅之色。
“这‘锻体之法’指的是修行界中，锻体修身功法的统称。”
“勤加修习，便可淬炼经脉、锻造筋骨。”
“练到高深处，便可成为‘拳可破山，掌可断流’的修行大能之士……”
“现在跟你说这些也无用，你小子目前不过白丁之身，从最基础的《百炼诀》练起就是了！”
老熊摆了摆手，道：“别看这《百炼诀》，只是民间普世皆传的基础锻体功法，可只要肯下苦功，练好了一样能晋升到‘上品武修’的层次……”
