晚上张浩和苏刚两个人才知道饭量减半是什么意思，一人一个馒头一碟咸菜，没有汤。
叶文英温和的问道：“今天累不累。”
“不累，就是饿。”张浩实话实说。
叶文英点点头，笑道：“饿就对了，不饿怎么能爆发出潜能。”
“人身共有六百三十九块肌肉，二百零六块骨骼，只要能开发出一半，你的力量就会超过大多数人。”
第二天，张浩苏刚依然没有吃到午饭，不过张浩十次中能打出一两次双位数伤害，苏刚也能打出一二点的伤害，有了进步。
几天后，张浩和苏刚都习惯这种高强度的攻击训练后，张浩的攻击伤害第一次突破二十点，而苏刚的攻击伤害也有8点上下。
“你们两个小家伙不错，只是进度慢点，这样下去，三个月只能浪费在这里了。”叶文英有些着急，慈爱的脸上有些担忧。
苏刚低着头一脸羞愧，张浩凑过去，讨好的说道：“奶奶，那您指点一下，我们这身体，你放心操练坏不了。”
叶文英呵呵笑道：“既然你这样要求，那我就指点一下。”
“小乔，拿两件钉衣服给他们。”
叶文英很满意的走了，叶乔笑呵呵的端出两件衣服，说是衣服不如说是铠甲，不过里面是密密麻麻钢针，穿在身上稍微不注意，就会扎进肉里。
“奶奶说了，你们穿着这个打，很快就能提高上来的。”
苏刚立刻穿上，武徒八级，就算钢针也不一定能扎透。
不过他运功出拳，立刻嗷的一声，后背有血液流了出来，身体伸缩，肌肉扭动改变，刚才轻易的就扎了进去，连平日一般的威力都没有打出来。
“我就知道。”张浩嘀咕了一句，也换上了衣服，同样是一拳出击，钢针就在后背刮动，血液伴随着拳声流下来。
想要收获，必须要付出，甚至是十倍百倍的付出。
张浩从来没有质疑过叶文英的训练方式，甚至加倍的训练自己，这一点让叶乔惊讶。
