希罗娜训练时风格比较平和，更偏向于调整精灵的状态，毕竟要备战即将到来的华国大赛。希罗娜的训练，当然也有极限的时候。杜明就见过路卡利欧进入8倍的重力室，挥汗如雨地使用技能。希罗娜最强的精灵，那头烈咬陆鲨更是能承受住10倍重力。
相比起来，杜明的精灵就差得多。卡比兽、波克基斯，现在都无法适应两倍重力呢。
有时候杜明觉得，希罗娜真的有实力夺得冠军头衔，在联盟中掌握极大话语权。希罗娜通常都会很谦虚地说，自己的实力还远远不够。
有时，希罗娜也会半开玩笑地说道：“有你的帮助，我也许真的能成为冠军。”
杜明当然也知道，她只是在开玩笑。希罗娜信心在华国大赛上夺冠，却不敢断言自己能跻身亚洲大赛的4强，成为一名天王。
省级大赛每年都有，各省的举办时间不同。国家级大赛两年一度，各国的大赛举办时间，同样有偏差。至于洲级大赛，隔四年就会举办，今天的亚洲大赛，称得上举世举目。
洲级大赛已经是这个世界最巅峰的赛事。
至于奥运会，那是竞技领域的事情，跟训练家无关。精灵对战，不在竞技的范围，这是个更加复杂的概念，需要投入的资源更多，要考虑的事情也更多。
