吃完早饭后，天色已经开始大亮了，烈日当空，微热的阳光透过稀疏云朵间的空隙，挥洒出几片明亮而柔和的光斑。
“爷爷，我吃完了。”李辰一把扔下手中的碗筷，快步的朝着外院跑去！
“小心脚下，跑慢点，别摔着了！”老人连忙在后面道。
顺眼看了看李辰早已经空空的饭碗，老人的脸上露出了一丝慈爱的微笑，“小辰这孩子的饭量还真大，早晨连喝了两大碗米粥，又吃了四个大饽饽……，嗯，一点也不像是小孩子能够有的分量啊！”
李辰此时的年龄正处于勃勃向上的生长期，内家拳的最大的作用本来就是锻炼体魄，通过内劲的运动刺激全身上下的肌肉、筋骨，最终达到强化身体的目的！
所以每一次练习完全套的形意拳后，李辰都可以隐隐约约的感觉到，他的全身筋骨肌肉都在生着某些奇异的变化。
而筋骨肌肉的急剧提升，自然需要从饭食中汲取能量，而且李辰体内气血强盛蓬勃，吸收能力强，吃的自然也就多了！
