“不要跑乱了！脚步要有节奏！不要随便加速！”
这帮小子，体能好的时候呼啦啦往前冲，后面体能不行了，就一个个开始掉队了，最后整个队伍拉开几百米，我都服了他们了，马上大学大学毕业了，连跑五公里的技巧都掌握不清楚，我记得梦中毕业前训练时，经常看到前面有女生在走路，那帮小子一个个都会不自觉地加快速度从美女身边掠过，有时候口中还怪叫着，真让人怀疑他们这个样子下部队后如何带兵。
我领着康俊飞从兄弟们身边超过，然后转过头来笑着说道：
“兄弟们！我这次是在给康俊飞同志进行特训，大家不要受影响！按照训练计划要求的时间和量好好练。”
兄弟们骂声一片，不过排头兵总算还听我的话，没有加速追来。我回头对康俊飞说道：
“感觉怎么样？就用这样的速度跑下去，基本上可以在规定时间内完成！”
康俊飞喘着气，摇了摇头，根本没力气说话，他的脸上汗如雨下，身上厚厚的迷彩服已经湿了一大半，脚步又开始凌乱了，我大声喊道：
“还有四圈，跑了一半了！不要乱了呼吸！”
整个跑下来，我几乎一路在呼喝着，可我根本不感觉疲倦，倒是康俊飞，全程没有说过一句话，最后一圈几乎是我推着跑下来的，跑完之后，整个人仿佛从水里捞上来似的。跑道二号桥下，他一下子蹲了下来，大口大口的喘气。我上去一脚踹了过去，大声吼道：
“你他妈的不想活了！快起来慢跑一圈！妈的，跑完五公里就蹲下，你有没有常识呀！”
康俊飞被我一脚踹蒙了，站起来不解的看着我，我眼睛一瞪，喊道：
“跑起来！刚跑完长跑不能马上停下来！从这里跑回队里去，速度慢点，全身放松！”
康俊飞这才跑了起来，二号桥下是一个大上坡，他吃力的往上跑着，速度很慢，不过已经跑完了今天的量，所以我也不催促他，跟着他慢慢的跑回队里，停下来之后，我说道：
