我深深地吸了一口气，暗暗的给自己鼓鼓劲，又开始手脚并用地往上攀爬，这时，我已经多后最快的同伴五趟了，但是体力恢复的我，攀爬的速度很快，觉得身上有使不完的劲，爬上坡顶之后，我抓起绳子，就往下跳，为了赶时间，我也没有管动作要领，直接沿着绳子溜了下来，浑然不觉手掌与绳子剧烈摩擦的疼痛，降到地面的时候，由于速度很快，我就势在地上打了一个滚，马上站起来，冲向起点。
如此几趟之后，我居然并没有看到我的手掌心被磨破，虽然红扑扑的，而且火辣辣的疼，但是，皮肤并没有被磨破，也许那股气息起到了保护的作用吧！
周立雄在旁边喊道：“还有半个小时，大家加快速度！规定时间内没有完成的，要重新开始一次！”
我才做了一半的量，而时间却已经过了三分之二了，我心里一急，催动着气息快速运转了三周，趁着体力最好的一刻，我铆足了劲往上冲刺，我不想就这么失败了，我知道我的基础在50个学员中可能是最差的了，但是我的潜力，我相信比任何人都好。
我似乎已经明白了，影子的训练就是要最大限度的激发人的潜能，我几乎可以肯定，这里的每一项训练都会让人达到他体能的极限，这样才能激发人的潜能，磨练人的意志。我体内的气息，第一次出现就是自己的体能到了极限才激发出来的。
我不去管时间什么的了，就知道快速的攀爬，快速的沿绳而下，心里在默默地数着自己完成的次数，随着训练的深入，我也慢慢的掌握了一些技巧，每次的攀爬省力多了，饶是如此，长时间这么巨大的体能消耗也让我受不了。气息的运转都无法阻止体能的慢慢流失，只能减缓流失的速度，我都这样了，我可以想象我的队友们承受的巨大痛苦。
当我心里默默的数到50次的时候，我用尽自己的最后力量往上爬，这时，气息的运转已经无济于事了，体力在迅速的流失着，仿佛那个坡顶是一个遥不可及的目标，我咬着牙，提醒自己时间马上就要到了，千万不能减慢速度，否则刚刚一个多小时的辛苦就白费了，手脚在机械的动作着，终于，我看到了坡顶，看到了那根可爱的绳子。
我晃晃悠悠的站在坡顶，我看到已经有不少同伴完成了训练，周立雄正在看表。我心里一急，抓起绳子就往下跳，当我快接近地面的时候，猛地一拽绳子，在速度减下来的一刹那，我松开了绳子，就势打了一个滚，站起来，大声喊道：
