所以锻炼要有节制，又要长时间坚持。
然而这并不符合右手的要求，在对人体几天时间的探究当中，它逐步开始了解人类的身体运行原理，于是产生了一个好方法。
这个方法不是让陈央进行剧烈锻炼，而只是让他躺着不停地喝蛋白质粉和葡萄糖盐水。
随后，右手开始对陈央全身肌肉进行蠕动，赤露身体的陈央，全身上下犹如埋入了蚯蚓一般，从脚趾到胸膛背部大筋，上下起伏不定，不断地伸缩弹动。
这种现象极为可怕！
要知道人体的锻炼，寻常只能针对某些部位进行运动锻炼，根本做不到全身每一块肌肉的锻炼，那是不可能完成的一件事情。
然而在右手这个天外生物的寄生下，这个不可能完成的事情，正在逐步完成。
肌肉之所以会在运动中产生酸痛，都在于肌肉所需能量不足，糖的无氧分解代谢出了乳酸，乳酸大量堆积造成的。于是右手控制陈央全身，在高级天外生物的神奇能力之下，超高速分解合成三磷酸腺苷，全力供应肌肉运动所需的能量。
在肌纤维断裂后，更是迅速调集能量进行自我修复，让需要长年累月锻炼才有的效果，直接浓缩在了一个小时之内。
至于此过程，是否会对寄宿体造成困扰与痛苦，右手表示从未考虑过。
人们常说，女人生孩子非常的痛，正忍受着折磨的陈央眼泪鼻涕四流，他觉得此刻的疼痛，只能用一个比喻来形容，那便是一次性生十个孩子！
