江风掀了被子，准备穿衣。因为石城是南方，而现在也还是新世纪之初，所以寝室里面既没有暖气，也没有空调。虽然窗户已经关上了，不过寝室里面还是很冷的。他一掀开被子，一股寒意就扑面而来。
江风快速穿好衣服，然后拿着脸盆、毛巾、牙膏牙刷、漱口的杯子等洗漱用具，提着一个开水瓶出了寝室，去洗漱间洗漱。
这些大概花了江风十分钟的时间，男生做这些事情的速度，自然是女生远远不能及的。
然后江风就出了寝室，宿舍楼旁边的食堂，灯光已经亮了起来，食堂的师傅们正在忙碌着，为学生们准备早餐。
江风向教学楼方向走去。
在教学楼后面，有一个小花园，距离小花园不远的地方，还有一个小小的训练场，那里有一些简单的体育用具，譬如单杠、双杠等。
这小花园和那个小型的训练场，就是江风每天早上锻炼身体的地方。
当然，要是在正常上课期间，他还会参加学校组织的晨跑或者是早操。
江风先是按照以前的程序，进行热身，也就是活动一下关节，拉伸一下身上的肌肉，这些也花去了他大约十分钟的时间，然后，他就来到训练场。
二十个双杠上的臂屈伸，二十个引体向上，再加上二十个俯卧撑，最后是五十次蛙跳，两百个跳绳。
做完这些，江风已经感觉到有些累了。
这些是江风每天早上的惯例运动，除非是下雨天，有些运动不能进行。
也正是因为这些运动，江风初中这两年多的时间里，个子才长得比较快，每年身高增长都在十厘米以上。
这些运动有助于长身体还是江风从生物书上知道的。
要是以前，江风就会结束训练，或者是再去操场上跑两圈儿，不过，今天他还有其他的训练。
