“中国武术既究形体规范，又求精神传意。内外合一的整体观讲求‘内外合一，形神兼备’，这一特点反映了中国武术作为一种文化形式在长期的历史演进中倍受中国古代哲学、医学、美学等方面的渗透和影响，形成了独具民族风格的练功方法和运动形式。”
林傲泉点点头，“虽然你只说出了一点皮毛，但也把握到了关键。这内外之说的确实是中华武术的精髓，‘内练精气神，外练筋骨皮’是各家各派练功的准则。如极拳主张身心合修，要求‘以心行气，以气运身’；形意拳讲究‘内三合，外三合’；大洪拳、少林拳也要求精、力、气、骨、神内外兼修。此外武术套路在技术上往往要求把内在精气神与外部形体动作紧密相合，完整一气，做到心动形随、形断意连、势断气连，以‘手眼身法步，精神气力功’八法的变化来锻炼身心。”
看老爷子的态度有所松动，林明阳开始趁机套话，“那我们林家祖传的拳法又有什么名头讲究？”
“文有太极安天下，武有八极定乾坤。”林傲泉半眯着的眼睛陡然一亮，整个人也随着这句话散发出一种气吞山河的气势。
“八极拳？”林明阳深深的吸了一口气，这才稳住内心惊讶。八极拳全称“开门八极拳”。以其刚劲、朴实、动作迅猛的独特风格流传至今，沿用古代“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极”的说法，寓“八方极运”之意。
八极拳动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作，以其刚猛暴烈的拳风和进身靠打的招式闻名于世。同时八极拳也是非常讲求实战、打练结合的拳种之一，猛起硬落、硬开对方之门，连连进发是八极拳技击中的最大特色。难怪老爷子不肯轻易教自己，若是得其真传，只怕以后出手就是杀招。
“八极拳起源于河北沧州，如今在中国北方和台湾都很盛行。修炼八极拳的最基本的要求就是身体头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八各部位的功能发挥到极致。我们林家这一脉师从‘神枪李书文’，发力以‘刚猛暴烈，崩撼突击’、‘动如绷弓，发若炸雷’为特色，但最难修练，你小时候吃的那点苦和这个相比有云泥之别，你能坚持吗？”
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