正因为修行有这两种讲究，所以各门派中成就最高的弟子并不一定是入门时资质最好的。白毛就像一座修行宝库，总能在各种情况下给小白指点，让他去走一条看似艰难实则最适合他的修行路径。而在白毛眼里小白就像一座金山，总能发掘出惊喜来，因为他的天赋太好了，而且心性实在难得，对于诸般修行之苦不疑不惧、守之知之如常！“知常”境界是修行的各个阶段都需要反复穿凿才能达到的，但是小白不需要格外的指点。
白少流：“什么是内息？”
白毛：“其实你已经掌握，只是没人告诉你为什么？请问，你以前能在水下潜那么长时间吗？”
白少流：“当然不能，这一切都是不自觉发生的。”
白毛：“不自觉的状态其实最佳，但也因此你才会生那一场病，有得有失吧！……所谓内息，就是内外交感相通、天人开阖一体，它是‘御形’法术的根本。我以前教你以观法入手并没有传授息法，现在你需要回头打好根基了。我再传你一门‘观息’的心法口诀。从今天起你午时修行‘外境内摄’，与那个狼人一起；子时修行‘内息外感’，在英流河底。如果道法有成，‘摄欲心观’就算出师了。”
白少流：“出师？你不再教我了？”
白毛：“当然不是，你不懂‘修行人’所谓出师的含义，过‘魔境劫’方可出师放弟子行走江湖，比如修丹道弟子要在‘灵丹’境界之后。因为此时弟子修行才不需要师父时时看护，以前让你在外面乱闯也是不得已的事情，我也看护不了你。”
白少流：“我很自觉的，不需要你看护！……你说我什么时候能出师？”
白毛瞪他一眼：“这和你自不自觉没关系！我教你‘摄欲心观’到现在，虽然各种法门不同但都有能入、能守、能破三个次第，到时候你自然知道。修行急不得，你能在洛水寒死前出师就不错了，我正在考虑一个大计划！”
白少流：“什么大计划？为什么和洛先生的死有关？”
白毛：“法、师、侣、地、财，这五种凭借之中你尚缺地与财，现在仅凭黑龙帮你很难快速建立自己的势力，河洛集团的财力是最好的凭借。你应该回到洛兮身边去，想办法在洛水寒死后掌控局面，你有这个条件。”
白少流：“有不少人在打洛家的主意，你也想打洛家的主意？我可不愿意害洛兮！”
白毛：“我也没有要你去害她，你可以去帮她，有许多人要打她的主意你就帮她对付好了，于人有利于己也有利。只要她信任你，就可以利用河洛集团做很多事。”
