“练气入门这本教材之中，介绍了一份二十四时大周天呼吸法！”
“这份呼吸法，将每天的二十四小时，按照天干地支五行阴阳为标准，进行了划分，最终，划分出了三十六种不同的呼吸吐纳之法。”
“根据外界环境、天气变化，每一种不同的情形，都对应着不同类型的呼吸方法。”
“而为了更好的调整身体，又有了专门对应五脏的五脏呼吸法，对应六腑的六腑呼吸法，甚至对应眼睛，可以起到明目效果的明目呼吸法……等等共计七十二种呼吸吐纳之法。”
“理论上讲，这两大类的呼吸法，是可以互相配合，不断调整的。”
三十六乘七十二，这就是最简单的两种不同类型呼吸法配合的种类。
如果是三种呢？
四种呢？
“理论上讲，任何人都可以，以上述两大类型一百零八种呼吸吐纳之法为基础，排列组合出最适合自己的呼吸法。”
“至于呼吸法有什么用，可以弥补先天不足，可以让我们的身体，处于绝对健康的状态。而这，也是内气诞生的前提条件。”
姜橘想了想，直接举起手道：“所长所长，我有问题，绝对健康是什么意思？”
“不胖、不瘦、身材匀称、四肢健全、没有先天不足，生物钟一切正常，作息习惯与天时相合，该睡觉的时候睡觉，该起床的时候起床……”
