修炼圈子里流传的外功修炼方法比较少，高深的更少，诸葛忘川找遍了整个刑天十二楼，也只找到了一本还算不错的外功——混沌金刚体。
每当夭夭练功的时候，诸葛忘川总觉得蛋疼，任何人看到一个粉雕玉琢梳着朝天辫，可爱的像个瓷娃娃一样的小姑娘，穿着小裤衩小背心，用铅球玩命往自己身上砸，又或者举起嫩的跟白萝卜一样的手掌杂碎几块鹅卵石，恐怕都会不适应的。据传这个功法的最高境界能练到玄级九品，全身刀剑难伤，拳似锤指似锥，在以前天地灵气丰沛的时候，也算是一个中级的外门功法了，给现在的夭夭修炼足够了。
功法的问题解决了，但是外功的修炼，有个困扰整个修炼圈子的大难题，没有天地灵气淬炼身体，你就是练到死也就止步于外功九品了，除非找到天材地宝之类灵气丰富的药材，否则是进不了先天境的。
现在的刑天十二楼，所有人都被诸葛忘川排派出去找药了，而他则带着夭夭，跑到了长白山那个灵气丰富的山谷进行修炼。
这个山谷的灵气虽然丰富，但也是相对的，和上古时远远不能比。外功修炼者可以通过吐纳来吸收天地灵气。但是外功修炼者不善于吐纳这种内养功夫，他们更多的是通过身体发肤的自然吸收，这个效率和吐纳比起来根本不可同日而语。所以这里对夭夭的帮助也不算太大，真正能对夭夭有大帮助的，只能是那些天地灵气孕育出来的极富灵气的天材地宝！
