宁争这一个月也开始修炼武当轻身功法，毕竟惊世无极身法太过于消耗罡力，他不得不挑一个预备的身法。
一个月的时间众子弟的实力可谓大幅度提升，最低的已经是摸到罡力一段的门槛，最高的也修炼到了罡力二段，其中宋缺修炼到罡力三段，宁争不得不又在次感慨，这小子比他这个穿越者还要有天赋。
其实并非这些子弟天赋极差，而是宁府的功法太过低下，大陆通用的罡力感应篇，只有部分人能修炼出罡力，大部分人只能增加一点气力和延长一点寿命。难免修炼进度受阻，而有了宁争的功法，修炼进度将受到的阻力无限降低。
宁争也顺利突破到罡力七段的境界，宁争原本以为最快也要一个半月，却没想到只用了一个月。
而宁紫韵也进阶到了罡力五段，一个月进阶一段这速度也不算慢了，不过跟宁争比起来就算是差远了，宁争从锻体到罡力七段只修炼了不到半年，而宁紫韵也早已处在了罡力五段的巅峰。
宁争达到罡力七段为以后，又尝试了数次的惊世无极的身法，如今每一个呼吸的时间可以瞬移十五米，但是所要消耗的罡力更加庞大。宁争给惊世无极的身法取了个名字叫‘惊影’惊天下之神速。
达到罡力七段境界以后，宁争开始尝试冲击穴位，只有打通了所有的手太yin肺经穴，才能施展惊世无极，极道剑术的第一道剑式，这就是与功法匹配的剑技，能够将罡力的力量无限倍增。
宁争运转惊世剑气，几乎毫无阻隔的冲开了中府穴，紧接着势如破竹的再举冲开了云门穴，当继续一鼓作气冲击天府穴时，真气却被反弹了回去。宁争一直累倒筋疲力尽也没能冲开太yin十一个穴位的第三个天府穴。
宁争休息了一下恢复了体力，开始运功调息，发现自己的真气似乎比以前在体内游走的更流畅了一点。宁争想到冲开所有的穴位真气自行运转，无时无刻不在自行修炼“自己就不用修炼的这么辛苦了”
