第一个阶段就是锻造，之前石原没有传授风惊宇的锻造技术，这一次鲁天师传授了风惊宇一套锤法，名为天罡三十六锤法。
这一套锤法虽然不及路氏的天锤法，但是这一套锤法也有其过人之处。
鲁天师在掩饰天罡三十六锤法的时候，风惊宇就看待了。
一块铁疙瘩，在鲁天师三十六锤之下，里面的杂质就已经全部去除了。而且三十六锤只用了不到六秒钟，也就是将近一秒钟一锤。
“天师果然是天师啊，这速度很可怕。”风惊宇心中暗道。
“天罡三十六锤法只是普通的锤法，你现在也只能够基本掌握这样的锤法，如果你的等级提升到了大师级，那么你就可以学习更高的锤法。”鲁天师说道。
“刚才你看清楚了吗？”
风惊宇点头道：“看清楚了。”
鲁天师就将锤子交给了风惊宇，道：“练吧，七天的时间，我看你能够有多少的进步。一般情况下，中级师级能够在二十秒之内完成三十六锤，那就算是及格了，记住，不能够使用灵气。”
风惊宇握了握那锤子，那锤子很重，如果不用灵气的话，想要挥动起来，有些困难，更不要说在二十秒之内完成三十六锤了。
风惊宇也没有多说什么，练就是了。
他抡起了锤子就开始锤了起来，每一锤都十分的费劲，几乎是要用到全身的力量。
幸好风惊宇修炼了《霸体诀》，身体比较结实，力量比较强大，而且还会懂得如法借力发力，所以挥动锤子的时候，才没有那么的吃力。
特别是当他慢慢地开始适应这种力量的时候，就开始匀速的按照自己的节奏进行挥动。
